食アスリートベーシック講座

-食べる力を育てる-

ベーシック講座では、アスリートが「明日から実践できる食事理論」と「栄養を受け止める体の作り方」学ぶことができます。シンプルな理論なので、アスリート本人でも簡単に実践することが可能です。アスリートのお母さん、チームの監督・コーチなどアスリートをサポートする方にも、実践していただきやすい内容です。

ライバルに負けないカラダ作りを学ぶ講座です
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こんな方にオススメです
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トップアスリートを目指す方
学生スポーツ選手・スポーツ愛好家
スポーツキッズの保護者の方
怪我に負けない身体作りを目指す方
アスリートの夫を持つ奥様
健康・美容のため身体を動かす方
コーチ・トレーナー等サポートする方
ライバルに差をつけたい方
自分の能力を最大限引き出したい方
90分×2コマ 
一般:8,800円
学生:6,600円(学生証提示あり)
団体:7,700円/人(10名以上)
ベーシック講座テキスト代を含む(※すべて10%税込)

必要な物:筆記用具、計算機(携帯・スマートフォンで可)
講座終了時に食アスリートベーシック受講認定証をお渡しいたします。

認定証

  前半90分

基礎知識編

『スポーツと食の関係』『アスリートにとっての食』『食べる力の基本』など、食べる事に対する意識について学びます。

後半90分

実践応用編

『食べる力を育てる食べ物』『食アス・スタイル 組み合わせ』『実践方法』など、これまで学んだ事を個別に落とし込んでいく事を行います。